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Form: F4U3E97B v6 por Anônimo
Avaliação para LIBERAÇÃO atividade física PAR-Q
PERGUNTAS - PAR - Q
Apresentação
Antes de iniciar atividades físicas algumas pessoas deverão consultar seus médicos. Veja algumas perguntas que poderão orientar sobre a sua necessidade de liberação médica para realizar atividades físicas.
Pergunta 1
O seu médico alguma vez disse que você tem uma doença cardiovascular e que você necessita de orientação médica para fazer exercícios ?
Pergunta 1
( )
Sim
( )
Não
Pergunta 2
Você sente alguma dor no peito quando você faz exercícios ?
Pergunta 2
( )
Sim
( )
Não
Pergunta 3
Nos últimos meses, você sentiu alguma dor no peito enquanto você não estava fazendo exercício físico ?
Pergunta 3
( )
Sim
( )
Não
Nome avaliado
Assinatura
Assinatura avaliado:________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Data avaliação
/
/
Continuação
Pergunta 4
Você perde equilibrio devido a tonteiras ou até algum desmaio ?
Pergunta 4
( )
Sim
( )
Não
Pergunta 5
Você tem alguma problema de ossos ou articulações (exemplo: dor coluna, joelhos ou coxa) e que poderiam piorar devido a mudanças relacioanadas com aumento de atividade física ?
Pergunta 5
( )
Sim
( )
Não
Pergunta 6
O seu médico está lhe prescrevendo algum tipo de rémedio e que podem ser usados para controlar sua pressão ou para alguma condição cardiovascular ?
Pergunta 6
( )
Sim
( )
Não
Pergunta 7
Você conheçe alguma outra razão que pode dificultar a realização de exercícios físicos por você ?
Pergunta 7
( )
Sim
( )
Não
Observações finais:
Qualquer resposta SIM, acima, implica que o avaliado só poderá realizar atividades físicas com atestado e avaliação médica. Caso todas sejam NÃO. Iniciar atividades de forma leve e com aumentos graduais progressivos.
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